鉄分不足、感じていませんか？
「最近なんだか疲れやすい」「めまいがすることが増えたかも」――そんな症状を感じることはありませんか？
実は、女性は鉄分が不足しやすいと言われています。特に妊娠中は赤ちゃんの成長のために鉄の必要量がグッと増えるため、意識的に摂取しないと不足しがち。
とはいえ、鉄分のサプリメントって味が苦手だったり、つい飲み忘れたりしませんか？
そんな方におすすめなのが、UHA味覚糖の「グミサプリ 鉄」。おやつ感覚で鉄分が摂れて、しかも人工甘味料不使用なんです！
- 鉄分が不足するとどんな影響があるの？
- 妊娠中に鉄分を摂るべき理由
- 「グミサプリ 鉄分」なら無理なく鉄補給できるワケ
鉄分が不足するとこんな影響が！
鉄分は血液のヘモグロビンを作るのに必要な成分。不足すると体にこんな不調が現れます。
実際に、日本人女性の多くが鉄分不足に陥っているというデータもあります。「鉄分不足大国・日本」なんて言葉もあるくらい…！
妊娠中はさらに必要量が増えるので、意識的に摂ることが大切ですよ。
妊娠中は鉄分が2倍以上必要！ 妊娠前の女性の推奨摂取量は6.5mgですが、妊娠中期以降は16mg以上に増えます。 つまり、食事だけではなかなか補いきれないんです。
参考：健康長寿ネット
サプリメント、続かなくない？
「鉄分を摂らなきゃ」と思ってサプリを買っても、つい飲み忘れてしまったり、鉄特有の風味が苦手で続かなかったり…。
私はチュアブルタイプのサプリも試したけど、人工甘味料の後味がどうしても気になってダメでした。
そんなときにドラッグストアをうろうろしていて見つけたのが UHA味覚糖の「グミサプリ 鉄」 です！
「鉄分入りのグミって美味しくないのでは？」と思ったけど、普通にブドウ味で美味しい！ ちょっとだけ鉄の風味はあるけど、私は全然気にならなかったよ。
どこで買うのがお得？
私は近所のドラッグストアで 20日分（40粒）650円 で購入。 でも、Amazonだと もっと安く買える ので、リピートするならネット購入が断然おすすめ！
＼Amazonならお得に買えるよ！／
ちょっとでも安く手に入れて、無理なく鉄分補給しよう♪
まとめ
鉄分不足は女性にとって身近な問題。でも、毎日コツコツ摂取するのは意外と大変ですよね。
UHA味覚糖の「グミサプリ 鉄」なら、
- おやつ感覚で鉄分補給
- 人工甘味料不使用で安心
- ブドウ味で美味しく続けられる
と、鉄分サプリの悩みを解決してくれるアイテム！
妊娠中や鉄分不足を感じる方は、ぜひ試してみてください♪
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